多喝水养生却头晕、跌倒骨折！医师：缺了「这个」小心反而养出病

多喝水的习惯，不一定能与养生划上等号，在某些情况下水分补充太多，反而可能造成头晕、倦怠、四肢无力等现象。

一位78岁的爷爷最近因为泌尿道感染，被告知要多补充水分，于是他每天喝水2000c.c.，却出现头晕、想吐的症状。本来，爷爷以为只是小感冒，后来因为精神不济而跌倒，多处骨折，紧急送医。

检查后发现，有中风史的他，因为每天水分摄取量过高，造成血中钠离子过低，才会引起头晕等症状，确诊为「抗利尿激素不适当分泌症候群」。

「抗利尿激素不适当分泌症候群」是什幺

中风病人的「抗利尿激素」会分泌过多，造成肾脏持续回收水分到体内，若再加上额外补充过多水分，血液中的钠离子浓度就会过低，造成低血钠。

台大医院新竹分院肾脏科医师郑晖腾表示，当时，78岁的爷爷血中钠离子浓度低于正常值，遂给予高浓度盐水静脉注射，让病人血中钠离子浓度逐渐回升，不适症状一併消失。

提醒民众，若出现头晕、疲倦、四肢无力等症状切勿轻忽，有可能是低血钠造成，应立即就医。

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